Das Geheimnis im Beckenboden
von Sarah Lucke | Mai 31, 2017 | Allgemein, Beckenboden-Yoga, Essenzielles, Seminare, Yoga-Wissen
Ein vergessenes Wunderwerk? Wenn man bedenkt, welches Potential im Beckenboden schlummert, ist es kaum zu fassen, dass er bei den meisten Menschen so in Vergessenheit geraten ist. Ich beschäftige mich nun seit ca. 15 Jahren mit dem Beckenboden und staune immer wieder,...
Wie du dein Gehirn zum Leuchten bringst: Kapalabhati
von Sarah Lucke | Jun 22, 2016 | Allgemein, Yoga + Meditation, Yoga-Übungen
Kennst du das Schädelleuchten? Das ist eine wunderbare Yogaübung, die deinen Geist erstrahlen lässt. Kapalabhati bedeutet „der leuchtende Schädel“ und ist gleichzeitig Pranayama und Reinigungsübung (eines der Shatkarmas). Es kann dich zu mehr Klarheit...Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Sarah Lucke. Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, Autorin, Ausbilderin, Reiseleiterin und Mutter. Seit über 15 Jahren unterrichte ich Yoga mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und anatomisch fundierten Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit. Ich wünsche dir viel Freude und hilfreiche Entdeckungen auf om-site.com! Mehr über mich erfährst du hier.
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Beckenboden-Yoga
Bevorstehende Veranstaltungen
Feb
21
Fr
2020
16:00 Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Schweibenalp, Schweiz
Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Schweibenalp, Schweiz
Feb 21 um 16:00 – Feb 23 um 16:00
Ein intensiver Einstieg ins Beckenboden-Yoga, auch als Einführungsseminar für die Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin. Erdung, Zentrierung und Stabilität für jede Frau!
Apr
2
Do
2020
ganztägig Yoga-Delfinreise @ Rotes Meer, Ägypten
Yoga-Delfinreise @ Rotes Meer, Ägypten
Apr 2 – Apr 11 ganztägig
Traunhafte Reise: Schwimmen mit freilebenden Delfinen + Atem-Yoga! Pure Entspannung + Herzöffnung in paradiesischer Lagune. Tauche ein auf dolphin-journey.de
Apr
18
Sa
2020
10:00 Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Yogahaus Wettbergen, Hannover
Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Yogahaus Wettbergen, Hannover
Apr 18 um 10:00 – 15:00
19:00 Meditationsabend @ Yogahaus Wettbergen, Hannover
Meditationsabend @ Yogahaus Wettbergen, Hannover
Apr 18 um 19:00 – Apr 19 um 20:30
Apr
19
So
2020
10:00 Workshop: Yoga des Herzens @ Yogahaus Wettbergen, Hannover
Workshop: Yoga des Herzens @ Yogahaus Wettbergen, Hannover
Apr 19 um 10:00 – 14:00
IM FLUSS DER (SELBST-) LIEBE Erlebe Yoga in inniger Verbindung mit deinem Herzen und komm ganz in dir selbst an! Beim Yoga des Herzens praktizieren wir hingebungsvolles und mit dem Atem innigst verbundenes Yoga. Wir[...]
Mai
15
Fr
2020
16:00 Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Seminarhaus Sampurna bei Wiesbaden
Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Seminarhaus Sampurna bei Wiesbaden
Mai 15 um 16:00 – Mai 17 um 16:00
Ein intensiver Einstieg ins Beckenboden-Yoga, auch als Einführungsseminar für die Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin. Erdung, Zentrierung und Stabilität für jede Frau!
Jun
5
Fr
2020
16:00 Start der Beckenboden-Yoga-Ausbi... @ Seminarhaus Sampurna
Start der Beckenboden-Yoga-Ausbi... @ Seminarhaus Sampurna
Jun 5 um 16:00 – Jun 8 um 16:00
Infos zur Beckenboden-Yoga-Ausbildung gibt es hier: https://beckenboden-yoga.com/ausbildung/
Jun
27
Sa
2020
11:00 Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Yoga Sky, Berlin
Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Yoga Sky, Berlin
Jun 27 um 11:00 – 15:00
Aug
21
Fr
2020
16:00 Retreat: Yoga des Herzens an der... @ Biohotel Gutshaus Parin, Ostsee
Retreat: Yoga des Herzens an der... @ Biohotel Gutshaus Parin, Ostsee
Aug 21 um 16:00 – Aug 24 um 16:00
Erlebe das meditative Yoga des Herzens- Retreat und stärke deine Selbstliebe: https://om-site.com/yoga-des-herzens/
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