von Sarah Lucke | Jul 18, 2022 | Allgemein, Beckenboden-Yoga, Yoga + Meditation, Yogalehrerausbildung
Ist Yoga grundsätzlich gut für den Beckenboden oder kann Yoga dem Beckenboden auch schaden? Beide Fragen können durchaus mit ja beantwortet werden. Je nachdem, wie man Yoga praktiziert, können die Übungen für eine gute Durchblutung, Flexibilität, Kraft und Entspannung...
von Sarah Lucke | Jul 6, 2021 | Allgemein, Beckenboden-Yoga, Yoga + Meditation, Yogalehrerausbildung
Möchtest du eine Yogalehrer-Ausbildung machen? Dann rate ich dir, an der Basis anzusetzen und deinen Beckenboden miteinzubeziehen, so wie es die Beckenboden-Yoga-Ausbildung tut. Hast du bereits eine Yogalehrerausbildung absolviert und möchtest dein anatomisches und...
