von Sarah Lucke | Feb 9, 2018 | Allgemein, Entspannung + Einklang, Faszien-Yoga
Loslassen lernen ist möglich! Stress zeigt sich unmittelbar in der Anspannung deiner Muskeln und Faszien. Diese Anspannung ist anfangs kaum merklich, aber je mehr du in Stress gerätst, desto offensichtlicher wird deine Anspannung und desto weniger kannst du sie...
von Sarah Lucke | Feb 25, 2016 | Allgemein, Faszien-Yoga, Tipps für Asana-Praxis, Yoga + Meditation |
Faszinierende Faszien machen Faszien-Yoga faszinierend! In diesem Arttikel erfährst du alles, was du über Faszien-Yoga wissen musst. Zuerst schauen wir uns an, was Faszien eigentlich sind und dann erfährst du, wie Faszien-Yoga das bekannte Yogaspektrum erweitern kann....
