Ob Down Dog oder Mountain – volle Erdung durch Meru Asana
von Sarah Lucke | Dez 1, 2015 | Allgemein, Yoga + Meditation, Yoga-Übungen | 2 Kommentare
„Adho Mukha Svanasana – der nach unten schauende Hund“ wird auch „Meru Asana – der Berg“ genannt. In diesem Artikel erfährst du alle wichtigen Punkte der anatomischen Ausrichtung sowie die tiefere Bedeutung dieses Asanas. Ich liebe ja...Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Sarah Lucke. Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, Autorin, Reiseleiterin und Mutter. Seit über 14 Jahren unterrichte ich Yoga mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und anatomisch fundierten Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit. Ich wünsche dir viel Freude und hilfreiche Entdeckungen auf om-site.com! Mehr über mich erfährst du hier.
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Beckenboden-Yoga
Bevorstehende Veranstaltungen
Okt
23
Mi
2019
10:30 Start des neuen Beckenboden-Yoga... @ Yogini Dome, Glienitz (Elbtalaue/ Wendland)
Start des neuen Beckenboden-Yoga... @ Yogini Dome, Glienitz (Elbtalaue/ Wendland)
Okt 23 um 10:30 – 12:00
10-wöchiger Beckenboden-Yoga-Kurs.
Nov
29
Fr
2019
16:00 Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Seminarhaus Holzmannstett bei München
Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Seminarhaus Holzmannstett bei München
Nov 29 um 16:00 – Dez 1 um 17:00
Ein Wochenende zum tiefen Eintauchen ins Beckenboden-Yoga und zur Stärkung des Wurzelchakras mit Sarah Lucke. Dies ist auch das Einführungsseminar für die Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin. Erdung, Zentrierung und Stabilität für jede Frau!
Dez
14
Sa
2019
11:00 Yoga des Herzens (Workshop) @ Loulan, Lüneburg
Yoga des Herzens (Workshop) @ Loulan, Lüneburg
Dez 14 um 11:00 – 15:00
Verbinde dich mit dem Ort in dir, an dem du pure Liebe bist! Lass dich tief im Herzen berühren und dein Herz strahlen. Mit meditativen, yogischen, herzöffnenden und verbindenden Methoden können wir tief in unseren[...]
Jan
25
Sa
2020
11:00 Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Loulan
Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Loulan
Jan 25 um 11:00 – 15:00
Feb
21
Fr
2020
16:00 Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Schweibenalp, Schweiz
Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Schweibenalp, Schweiz
Feb 21 um 16:00 – Feb 23 um 16:00
Ein intensiver Einstieg ins Beckenboden-Yoga, auch als Einführungsseminar für die Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin. Erdung, Zentrierung und Stabilität für jede Frau!
Apr
2
Do
2020
ganztägig Yoga-Delfinreise @ Rotes Meer, Ägypten
Yoga-Delfinreise @ Rotes Meer, Ägypten
Apr 2 – Apr 11 ganztägig
Traunhafte Reise: Schwimmen mit freilebenden Delfinen + Atem-Yoga! Pure Entspannung + Herzöffnung in paradiesischer Lagune. Tauche ein auf dolphin-journey.de
Apr
18
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2020
10:00 Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Yogahaus Wettbergen, Hannover
Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Yogahaus Wettbergen, Hannover
Apr 18 um 10:00 – 15:00
Mai
15
Fr
2020
16:00 Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Seminarhaus Sampurna bei Wiesbaden
Seminar: Erdung mit Beckenboden-... @ Seminarhaus Sampurna bei Wiesbaden
Mai 15 um 16:00 – Mai 17 um 16:00
Ein intensiver Einstieg ins Beckenboden-Yoga, auch als Einführungsseminar für die Ausbildung zur Beckenboden-Yoga-Lehrerin. Erdung, Zentrierung und Stabilität für jede Frau!
Jun
5
Fr
2020
16:00 Start der Beckenboden-Yoga-Ausbi... @ Seminarhaus Sampurna
Start der Beckenboden-Yoga-Ausbi... @ Seminarhaus Sampurna
Jun 5 um 16:00 – Jun 8 um 16:00
Infos zur Beckenboden-Yoga-Ausbildung gibt es hier: https://beckenboden-yoga.com/ausbildung/
Jun
27
Sa
2020
11:00 Workshop: Beckenboden-Yoga entsp... @ Yoga Sky, Berlin
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Jun 27 um 11:00 – 15:00
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