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Verbindung auf Herzebene: Die Botschaft der Delfine

von Sarah Lucke | Dez 13, 2018 | Bewusstseinsentwicklung, Delfinreisen, Entspannung + Einklang, Essenzielles, Reisen + Delfine, Yoga des Herzens, Yogareisen

Wie schaffen wir es – bei all den Problemen die wir Menschen untereinander haben – so liebevoll miteinander zu sein, wie die Delfine es sind? Bei unserer letzten Yoga-Delfinreise bin ich immer wieder mit dieser Frage in mir mit den Delfinen geschwommen....

Meditieren für den Frieden

von Sarah Lucke | Mai 13, 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Bewusstseinsentwicklung, Entspannung + Einklang, Heilung, Praxisnahe Philosophie

Rette die Welt indem du dich selbst rettest! Mit diesem Artikel möchte ich dich dazu inspirieren, am inneren Friedensprozess der Welt mitzuwirken und dafür ein ganz einfaches, schnelles und wirkungsvolles Ritual in deinen Alltag einzubauen. Denn ich bin davon...

Herzmeditation: Liebe, Mitgefühl und Frieden für dich und die Welt!

von Sarah Lucke | Dez 22, 2015 | Allgemein, Meditationsanleitungen, Yoga + Meditation, Yoga des Herzens | 3 Kommentare

Wie du hier und jetzt mehr Liebe und Frieden für dich selbst und die ganze Erde erschaffen kannst, möchte ich dir heute mit einer Herzmeditation verraten. Ich schreibe hier gerade in dieser längsten Nacht des Jahres und freue mich darüber, bewusst Licht und Liebe...

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Sarah Lucke. Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, Ausbilderin für Beckenboden-Yoga, Autorin, Reiseleiterin und Mutter. Seit über 15 Jahren unterrichte ich Yoga mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und anatomisch fundierten Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit. Ich wünsche dir viel Freude und hilfreiche Entdeckungen auf om-site.com! Mehr über mich erfährst du hier.