von Sarah Lucke | Feb. 2, 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Beckenboden-Yoga, Entspannung + Einklang, Essenzielles, Ganzheitlich Leben, Heilung
Wusstest du, dass dein Atem dein wichtigster Lehrmeister im Leben ist? Er begleitet dich besser als dein bester Freund und berührt dich tiefer als dein Liebhaber. Er ist dein Guru, der dich zum Licht führen kann und er ist dein Heiler, der dich befreit. Wenn du es...
von | Sep. 26, 2017 | Allgemein, Atem |
Welche Bedeutung hat die richtige Atmung? Yoga wäre nicht Yoga ohne das Wissen um die Bedeutung des Atems. Kaum jemand kann eine so große Atemkapazität vorweisen wie die YogiNis. Kein Wunder, wo wir doch so viele tolle Übungen haben, die das Lungenvolumen vergrößern...
