herzöffnung Archive ⋆ om-site.com

Verbindung auf Herzebene: Die Botschaft der Delfine

von Sarah Lucke | Dez 13, 2018 | Bewusstseinsentwicklung, Delfinreisen, Entspannung + Einklang, Essenzielles, Reisen + Delfine, Yoga des Herzens, Yogareisen

Wie schaffen wir es – bei all den Problemen die wir Menschen untereinander haben – so liebevoll miteinander zu sein, wie die Delfine es sind? Bei unserer letzten Yoga-Delfinreise bin ich immer wieder mit dieser Frage in mir mit den Delfinen geschwommen....

Zeit zum Fühlen: Herzöffnung in 5 Minuten (Meditation)

von Sarah Lucke | Dez 2, 2017 | Heilung, Meditationsanleitungen, Yoga + Meditation, Yoga des Herzens, Yoga-Übungen

Mit wahrhaftigem Fühlen das Licht in der Dunkelheit stärken. In der dunklen Jahreszeit kann uns leicht eine Winterdepression erwischen. Wie schön, dass wir gerade durch die Adventszeit daran erinnert werden, wie wichtig es ist, sich auf das Licht zu besinnen. Diese...

Herzöffnung durch Yoga – open your heart for life!

von Sarah Lucke | Sep 14, 2015 | Allgemein, Essenzielles, Yoga + Meditation, Yoga des Herzens | 2 Kommentare

Deine Yogapraxis kann dich für das Leben in all seiner Schönheit öffnen! Fühlst du dich manchmal oder gar ständig verspannt? Kennst du das, dass du dich im Herzen eng fühlst, alles andere als weit und verbunden mit deiner Umgebung? Ganz ehrlich: Wer kennt das nicht?...

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Sarah Lucke. Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, Ausbilderin für Beckenboden-Yoga, Autorin, Reiseleiterin und Mutter. Seit über 15 Jahren unterrichte ich Yoga mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und anatomisch fundierten Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit. Ich wünsche dir viel Freude und hilfreiche Entdeckungen auf om-site.com! Mehr über mich erfährst du hier.