von Sarah Lucke | Jun 26, 2019 | Beckenboden-Yoga, Chakras, Yoga + Meditation
Für mich persönlich war die Öffnung vom Wurzelchakra ein sehr langer weg – hin zu meinem Körper und auf die Erde. Die Entwicklung des Beckenboden-Yogas war für mich selbst dringend nötig, weil es der perfekte Weg zur Stärkung des Wurzelchakras ist. Meine ganz...
von Sarah Lucke | Nov 10, 2015 | Allgemein, Chakras, Meditationsanleitungen, Yoga + Meditation |
Der Chakra-Turbo-Boost Wie steht´s um deine Chakren und deine Meditationspraxis? Meinst du vielleicht, du hast zu wenig Zeit, dich täglich darum zu kümmern? Jetzt gibt es keine Ausrede mehr! Hier ist eine Chakra-Meditation, für die du „im schlimmsten Fall“ (der da...
von Sarah Lucke | Okt 10, 2015 | Allgemein, Chakras, Yoga + Meditation, Yoga-Wissen
Was sind Chakren? Chakren sind Energiewirbel, die sich in unserem feinstofflichen Körper befinden, also für unsere Augen nicht sichtbar sind. Sie werden als besondere Kreuzungspunkte der Nadis (der feinstofflichen Energiebahnen, wie z.B. Meridiane) und als...
