Loslassen lernen ist möglich! Stress zeigt sich unmittelbar in der Anspannung deiner Muskeln und Faszien. Diese Anspannung ist anfangs kaum merklich, aber je mehr du in Stress gerätst, desto offensichtlicher wird deine Anspannung und desto weniger kannst du sie...
Alles schwingt – schwingst du mit? Es ist so wunderbar, mich selbst kreativ und neu zu entdecken! Mehr Raum zu schaffen, indem ich neue Räume erforsche. Und mich dabei im Einklang mit dem schwingenden Universums zu bewegen. Zu all dem und noch mehr lädt uns die...
Faszinierende Faszien machen Faszien-Yoga faszinierend! In diesem Arttikel erfährst du alles, was du über Faszien-Yoga wissen musst. Zuerst schauen wir uns an, was Faszien eigentlich sind und dann erfährst du, wie Faszien-Yoga das bekannte Yogaspektrum erweitern kann....
Herzlich Willkommen!
Mein Name ist Sarah Lucke. Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, Ausbilderin für Beckenboden-Yoga, Autorin, Reiseleiterin und Mutter. Seit 2005 unterrichte ich Yoga mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und anatomisch fundierten Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit. Ich wünsche dir viel Freude und hilfreiche Entdeckungen auf om-site.com! Mehr über mich erfährst du hier.
Die Reise ist für alle, die den Schatz des Beckenbodens bereits für sich entdeckt haben und noch mehr über eine zentrierte und energetisierende Yogapraxis aus der Entspannung heraus erfahren möchten. Neben entspannten und kraftvollen Yogaübungen[...]
Traumreise: Schwimmen mit freilebenden Delfinen + Atem-Yoga! Pure Entspannung + Herzöffnung in paradiesischer Lagune. Bei unserer zehntägigen Delfinreise kannst du auf die achtsamste Art mit freien Delfinen schwimmen. Tauche ein auf dolphin-journey.de
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