Yoga des Herzens
Retreat
Verbringe herzberührende Tage, um in entspannter und familiärer Atmosphäre ganz bei dir selbst anzukommen.
Verbinde dich mit dem Ort in dir, an dem du pure Liebe bist!
Lass dich tief im Herzen berühren und dein Herz strahlen!
Mit meditativen, yogischen, herzöffnenden und verbindenden Methoden können wir tief in unseren inneren Herzraum eintauchen und uns mit unserem wahren Wesenskern verbinden.
Entspannt und gut geerdet kannst du dein Herz weit öffnen!
Finde den Ort der unerschöpflichen Liebe in dir.
Atmen
Fühlen
Sein
Das erwartet dich bei dieser Yogareise für mehr (Selbst-) Liebe:
Befreiung der Atmung
Selbstmitgefühl
Herzöffnung
Meditatives Yoga
Entspannung
Erdung
Fühlen
Genießen
Lieben was istÖffnung des Herzchakras /TransformationschakrasVerbindung zum Wesenskern / zur göttlichen EssenzHerzenswünsche finden und manifestieren
Im Herzchakra verbinden sich die Energien von Himmel (Shiva) und Erde (Shakti), um in die Welt zu fließen.
Der Schwerpunkt dieses Retreats liegt auf Meditation in liebevoller Achtsamkeit und hingebungsvollem und mit dem Atem innigst verbundenem Hatha-Yoga – inklusive Elementen aus dem Faszien-Yoga, TriYoga-Flow und StimmEnergetics. Wir verbinden uns mit Himmel und Erde und üben aus dem Herzen heraus, um noch tiefer im Herzen anzukommen.
Ganzheitliches Hatha-Yoga und Fascial-Release-Techniken schaffen mehr Raum im Brustkorb und lösen Blockaden speziell im Bereich des Herzchakras (Anahata Chakra).
Wir verbinden uns liebevoll und achtsam mit unseren Gefühlen und stärken in erster Linie unsere Selbstliebe. Wir werden weicher und fühlen immer intensiver in uns hinein, was letztendlich zu bedingungsloser Liebe und Mitgefühl führt.
Wir genießen die Verbundenheit mit dem Leben und erfahren darin Freiheit und Weite. In deinem Herzen bist du zutiefst verbunden mit der Glückseligkeit des Göttlichen.
Ein rundum nachhaltiges Seminar in Ostsee-Nähe.
Herzzentriertes Yoga und mehr
Achtsamkeit und Bewusstheit im Hier und Jetzt ist die Voraussetzung dafür, positive Veränderungen auf tieferen Ebenen geschehen zu lassen und altes loszulassen.
- Durch die Körperübungen schaffst du mehr Weite um deinem Atem den Raum zu geben, den er braucht. Du genießt, befreist und vertiefst deinen Atem und spürst deine innigste Verbundenheit mit deinem wahren Selbst.
- Bhakti-Yoga, der Yoga der liebenden Hingabe, lässt in uns das Gefühl der Verbundenheit mit einem göttlichen Universum entstehen. Das hingebungsvolle, gemeinsame Singen von Mantras und Bhajans – von spirituellen Liedern- bringt viel Herzensfreude.
- Meditationen und Bewusstseinsübungen lassen dich die verschiedenen Ebenen deines Seins differenzierter betrachten. Der Geist wird geklärt und Gedanken und Gefühle werden wahrgenommen.
- Gemeinsame Redestabkreise wirken verbindend und stärken die herzzentrierte Wahrnehmung.
Fühl dich herzlich Willkommen zu diesem tiefgehenden Herzens-Seminar!
Nächster Termin:
Online-Workshop: 19. März 2022
Momentan finden nur Online-Workshops statt. Um auf dem Laufenden zu bleiben, trage dich bitte in den Newsletter ein.
Seminarort
Gut Saunstorf – Ort der Stille
Gutshaus
23996 Saunstorf
Tel. +49-(0)38424-22 30 60
Email: info@gut-saunstorf.de
Seminarzeiten
Seminarbeginn: Anreisetag um 16:00 Uhr bis Abreisetag um 15:30 Uhr
Zeitlicher Ablauf Wochenendseminar (Änderungen möglich!):
Anreisetag: • 16:00 Uhr Kennenlernrunde mit yogischer Einstimmung • 18:00-20:00 Uhr Abendessen • 20:00-21:30 Uhr sanfte erdende Abendpraxis
Regulärer Tagesablauf: • 8:00 – 9:00 Uhr Yoga des Herzens – Sonnengruß • 9:00 bis 10:30 Uhr Frühstück • 11:00-13:00 Uhr Seminar • 13:00-14:00 Uhr Mittagessen • 15:30 – 18:00 Uhr Seminar • 18:00-20:00 Uhr Abendessen • 20:00 -21:00 Uhr Meditation / Toning / Redekreis / Mantrasingen.
Abreisetag: • 8:00 – 9:00 Uhr Yoga des Herzens – Sonnengruß • 9:00 bis 10:30 Uhr Frühstück • 11:00-13:00 Uhr Seminar • 13:00-14:00 Uhr Mittagessen • 14:30-15:30 Uhr Seminar-Abschluss
Kosten
Seminarpreis: 290,-€ inkl. Mwst.
Zuzüglich Übernachtung mit Bio-Vollpension direkt am Seminarort zwischen157 € und 297 € für das gesamte Wochenende
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