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Yoga des Herzens

Retreat

Verbringe herzberührende Tage in Ostsee-Nähe, um in entspannter und familiärer Atmosphäre ganz bei dir selbst anzukommen.

 

Verbinde dich mit dem Ort in dir, an dem du pure Liebe bist!

Lass dich tief im Herzen berühren und dein Herz strahlen!

Mit meditativen, yogischen, herzöffnenden und verbindenden Methoden können wir  tief in unseren inneren Herzraum eintauchen und uns mit unserem wahren Wesenskern verbinden.

 

Entspannt und gut geerdet kannst du dein Herz weit öffnen!

Finde den Ort der unerschöpflichen Liebe in dir.

Atmen

Fühlen

Sein

Das erwartet dich bei dieser Yogareise für mehr (Selbst-) Liebe:

03Befreiung der Atmung

03Selbstmitgefühl

03 Herzöffnung

03Meditatives Yoga

03Entspannung

03Erdung

03Fühlen

03Genießen

03Lieben was ist

03Öffnung des Herzchakras /Transformationschakras

03Verbindung zum Wesenskern / zur göttlichen Essenz

03Herzenswünsche finden und manifestieren

Im Herzchakra verbinden sich die Energien von Himmel (Shiva) und Erde (Shakti), um in die Welt zu fließen.

 

Der Schwerpunkt dieses Retreats liegt auf Meditation in liebevoller Achtsamkeit und hingebungsvollem und mit dem Atem innigst verbundenem Hatha-Yoga –  inklusive Elementen aus dem Faszien-Yoga, TriYoga-Flow und StimmEnergetics. Wir verbinden uns mit Himmel und Erde und üben aus dem Herzen heraus, um noch tiefer im Herzen anzukommen.

Ganzheitliches Hatha-Yoga und Fascial-Release-Techniken schaffen mehr Raum im Brustkorb und lösen Blockaden speziell im Bereich des Herzchakras (Anahata Chakra).

Wir verbinden uns liebevoll und achtsam mit unseren Gefühlen und stärken in erster Linie unsere Selbstliebe. Wir werden weicher und fühlen immer intensiver in uns hinein, was letztendlich zu bedingungsloser Liebe und Mitgefühl führt.

Wir genießen die Verbundenheit mit dem Leben und erfahren darin Freiheit und Weite. In deinem Herzen bist du zutiefst verbunden mit der Glückseligkeit des Göttlichen.

Ein rundum nachhaltiges Seminar in Ostsee-Nähe.

 

Herzzentriertes Yoga und mehr

Achtsamkeit und Bewusstheit im Hier und Jetzt ist die Voraussetzung dafür, positive Veränderungen auf tieferen Ebenen geschehen zu lassen und altes loszulassen.

  • Durch die Körperübungen schaffst du mehr Weite um deinem Atem den Raum zu geben, den er braucht. Du genießt, befreist und vertiefst deinen Atem und spürst deine innigste Verbundenheit mit deinem wahren Selbst.
  • Bhakti-Yoga, der Yoga der liebenden Hingabe, lässt in uns das Gefühl der Verbundenheit mit einem göttlichen Universum entstehen. Das hingebungsvolle, gemeinsame Singen von Mantras und Bhajans – von spirituellen Liedern- bringt viel Herzensfreude.
  • Meditationen und Bewusstseinsübungen lassen dich die verschiedenen Ebenen deines Seins differenzierter betrachten. Der Geist wird geklärt und Gedanken und Gefühle werden wahrgenommen.
  • Gemeinsame Redestabkreise wirken verbindend und stärken die herzzentrierte Wahrnehmung.

Fühl dich herzlich Willkommen zu diesem tiefgehenden Herzens-Seminar!

Nächster Termin:

10.-12. Dezember 2021

 Gut Saunstorf bei Wismar.

Evtl. gibt es noch einen weiteren Termin im Sommer. Um auf dem Laufenden zu bleiben, trage dich bitte in den Newsletter ein.

 

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