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Richtig Sitzen beim Meditieren: Entspannen durch Leichtigkeit und Stabilität

Richtig Sitzen beim Meditieren: Entspannen durch Leichtigkeit und Stabilität

von Sarah Lucke | Sep 21, 2015 | Allgemein, Meditieren leicht gemacht, Yoga + Meditation | 2 Kommentare

Du meinst, es gibt kein “richtig” Sitzen beim Meditieren?  Deine Art zu sitzen bildet die Basis deiner Meditationserfahrung – und die möchtest du dir auf Dauer sicher lieber angenehm gestalten… Schon vor 2000 Jahren definierte Yoga-Meister...

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Mein Name ist Sarah Lucke. Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU, Autorin, Reiseleiterin und Mutter. Seit über 12 Jahren unterrichte ich Yoga mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und anatomisch fundierten Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit. Ich wünsche dir viel Freude und hilfreiche Entdeckungen auf om-site.com! mehr über mich erfährst du hier.

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