Atem-Seminar

Befreie deinen Atem!

 

Das Leben atmen

 

Lasse Dich in eine innige Verbindung mit Deinem Atem und Deinem Körper führen. Schaffe Raum für den Atem, schaffe Raum für das Leben. Lasse die reine Lebensenergie, pures Prana, in Dich einströmen und in Dir wirken und verbinde Dich mit Deiner Seele – Deinem „atman“ (Sanskrit: Seele/ Selbst).

Dem Atem mehr Raum geben

Du lernst Techniken (Hathenas), die das Atemvolumen nachweislich vergrößern und auf  den gesamten grobstofflichen wie feinstofflichen Körper wirken.

Du bekommst einen sehr sanften aber auch kraftvollen Zugang zum Atem und zum Pranayama und lernst bzw. intensivierst die volle Yoga-Atmung – mahat yoga pranayama. Eine größere Vitalkapazität Deiner Atmung bringt Dir mehr Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen.

 

Flache Atmung macht krank

Es ist erschreckend, dass fast alle Menschen nur etwa 10% ihres Atemvolumens nutzen. Das ist viel zu wenig, um den Körper gesund zu erhalten. Tatsächlich ist Übersäuerung die Ursache von 80% aller Krankheiten. Zu viel Kohlendioxid und zu wenig Sauerstoff im Blut führen zu Übersäuerung. Zellen werden nicht mehr ausreichend ernährt, Toxine nicht ausreichend abgeführt und es kommt zu Ablagerungen im Körper.  Im Yoga haben wir zum Glück viele Übungen, die erwiesenermaßen unsere Lungenkapazität vergrößern (speziell die Hathenas).

 

Tiefe Atmung macht gesund

Eine befreite und tiefe Atmung wirkt sich sehr positiv und gesundheitsfördernd auf unser alltägliches Leben aus. Wir haben mehr Energie und unsere Zellen mehr Sauerstoff  zur Verfügung. Das führt zu einer Steigerung des Wohlbefindens, der Vitalität und der Gesundheit.

Die Massage durch die Bewegungen der Atemmuskulatur wirkt durchblutungsfördernd und heilend auf alle Bauch- und Beckenorgane, ebenso wie auf das Herz. Eine tiefe Atmung wirkt positiv auf das Nervensystem, auf die Hormone, auf das Gehirn und die Chakren. Sie soll sogar dem Alterungsprozess entgegenwirken. Und auf feinstofflicher Ebene tanken wir die Heilenergie Prana – reine universelle Lebensenergie, göttliches Licht.

Nutze diese Möglichkeit, um wieder frei und tief zu atmen und frische Lebensenergie, reines Prana, zu tanken!

Dein Atem ist der einzige Guru, den du brauchst. Er zeigt dir ganz genau an, wo du stehst und wo es lang geht und er hilft dir, zu dir selbst zu finden.

Das Atem-Seminar findet vor allem während der Delfinreisen statt.

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Sushumna: Der Zentralkanal zwischen Himmel und Erde

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Dein Atem ist dein bester Freund und Meister!

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Die Atmung: Physiologie und Bedeutung für die Gesundheit

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Unverbindliche Vormerkung für einen Reiseplatz:

11 + 13 =

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