von Sarah Lucke | Mrz 11, 2016 | Allgemein, Entspannung + Einklang, Praxisnahe Philosophie
Steckst du gerade auch etwas in einer Art „Winterdepression“? Yoga kann dir da wirklich helfen, es führt dich nämlich direkt zum Licht. Eine sehr bemerkenswerte Wirkung von Yoga ist eine Art „Ebenenwechsel“ der inneren Stimmung, also der Helligkeit in dir und dem...
von Sarah Lucke | Mrz 3, 2016 | Allgemein, Bewusstseinsentwicklung, Praxisnahe Philosophie |
Kannst du dich energetisch schützen? Hast du manchmal das Gefühl, dass du den Energien anderer Menschen nicht gewachsen bist? Dass sie deine Energie „anzapfen“oder dich gar „aussaugen“? Ich sage dir: Es gibt keinen besseren Schutz als Liebe,...
von Sarah Lucke | Mrz 1, 2016 | Allgemein, Tipps für Asana-Praxis, Yoga + Meditation, Yoga-Wissen
Mit Leichtigkeit und Stabilität. Im Hatha-Yoga geht es darum, zwischen den Polaritäten in eine Balance zu finden. Die Asana-Praxis beinhaltet dieses ständige Austarieren zwischen Aktivität und Entspannung, Tun und Sein, Stabilität und Leichtigkeit. Sthira...